子育て中の日焼け対策

お肌の為に大切な紫外線対策について

MENU

子育て中は紫外線に注意!

子育て中は

数年前に出産をし、子供と外で遊ぶ事が多くなり紫外線に対して少し油断していた所、久しぶりにあった人から、「顔、焼けたね〜」の一言。

 

かなり自分の中でショックを受け、それ以来、紫外線に対してとても注意する様になりました。

 

朝一、化粧前に必ず下地として日焼け止めを使用します。

 

 

そして、外に出る時は必ず帽子を着用し、アームカバーもします。

 

夏は、暑くても我慢です。

 

家の中でも太陽の光が気になる場所では、アームカバーをする時もあります。

 

 

あと、若さ=潤い肌というイメージが自分の中で強いので、保湿にも気をつけています。

 

 

が、自分が超乾燥肌なのでとても大変です。

 

お風呂上りにはすぐ化粧水で水分を与え、そしてオイルでしっかりと水分を閉じ込めます。

 

身体の方もボディークリームでしっかり保湿するようにしています。

 

これをしないと乾燥して身体がかゆくなってしまいます。

 

 

ここ数年は毎日、日焼け止めと保湿クリームがないと安心できない感じです。

 

 

もう一つ身体の中から気を付けている事で、毎日ヨーグルトとフルーツを食べる事を日課にしています。

 

腸内環境を良くしておくのも大切かなと思ってです。

 

 

これからもお肌や身体に良い事は生活に取り入れていきたいと思います。